Menggunakan lensa kontak adalah pilihan praktis bagi banyak orang yang ingin memperbaiki penglihatan tanpa harus mengenakan kacamata. Namun, agar tetap nyaman dan terhindar dari masalah kesehatan, pemakaian aman sangatlah penting. Salah satu risiko terbesar dari penggunaan lensa kontak yang tidak tepat adalah infeksi mata, yang dapat berdampak serius pada kesehatan penglihatan.
Baca Juga: Manfaat Antioksidan dan Sumber Alami untuk Tubuh Sehat
Penyebab Infeksi Mata Akibat Lensa Kontak
Infeksi mata yang disebabkan oleh lensa kontak bisa terjadi karena berbagai faktor. Salah satu penyebab utama adalah kebersihan yang kurang saat menggunakan atau menyimpan lensa kontak. Menurut American Academy of Ophthalmology, lensa yang tidak dibersihkan dengan benar dapat menjadi sarang bakteri dan jamur yang berbahaya bagi mata.
Selain itu, penggunaan lensa kontak dalam jangka waktu yang terlalu lama juga dapat menyebabkan masalah. Misalnya, tidur dengan lensa kontak yang tidak didesain untuk pemakaian semalam dapat meningkatkan risiko infeksi. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) melaporkan bahwa tidur dengan lensa kontak meningkatkan risiko infeksi mata hingga delapan kali lipat.
Baca Juga: Peran Konferensi Medis dalam Penanganan Penyakit Infeksi
Cara Membersihkan dan Menyimpan Lensa dengan Benar
Agar tetap aman dan nyaman saat menggunakan lensa kontak, penting untuk selalu menjaga kebersihannya. Berikut beberapa langkah membersihkan dan menyimpan lensa kontak yang benar:
- Cuci Tangan Terlebih Dahulu – Sebelum menyentuh lensa kontak, pastikan tangan sudah dicuci dengan sabun dan dikeringkan menggunakan handuk yang bersih.
- Gunakan Cairan Pembersih yang Tepat – Jangan pernah menggunakan air keran atau air biasa untuk membersihkan lensa kontak. Gunakan cairan pembersih khusus yang direkomendasikan oleh dokter mata.
- Rendam dalam Wadah Steril – Simpan lensa kontak dalam wadah yang bersih dengan cairan disinfektan yang segar setiap hari.
- Ganti Wadah Lensa Secara Berkala – Wadah lensa juga bisa menjadi tempat berkembangnya bakteri, oleh karena itu disarankan untuk mengganti wadah setidaknya setiap tiga bulan.
Berdasarkan rekomendasi dari Mayo Clinic, pembersihan lensa kontak dengan benar dapat mencegah iritasi serta mengurangi risiko infeksi mata.
Baca Juga: Panduan Kesehatan Holistik untuk Hidup Sehat Setiap Hari
Kapan Harus Mengganti Lensa Kontak Lama
Menggunakan lensa kontak lebih lama dari yang direkomendasikan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan mata. Setiap jenis lensa kontak memiliki masa pakai tertentu, seperti harian, mingguan, atau bulanan. Pemakaian melebihi batas waktu yang disarankan dapat menyebabkan penumpukan protein dan kotoran yang meningkatkan risiko infeksi.
Menurut National Eye Institute, mengganti lensa kontak sesuai jadwal yang ditentukan sangat penting untuk menjaga kesehatan mata. Jika lensa terasa tidak nyaman atau menyebabkan mata merah, segera hentikan penggunaannya dan konsultasikan dengan dokter mata.
Baca Juga: Manfaat Ikan Berlemak sebagai Sumber Omega 3
Tanda dan Gejala Infeksi Mata yang Harus Diwaspadai
Infeksi mata akibat lensa kontak bisa menunjukkan berbagai gejala yang sebaiknya tidak diabaikan. Beberapa tanda umum yang sering muncul meliputi:
- Mata merah dan terasa perih
- Sensasi terbakar atau gatal pada mata
- Produksi air mata berlebihan
- Penglihatan kabur atau terasa seperti ada benda asing di mata
- Kelopak mata membengkak
- Sensitivitas terhadap cahaya
Jika mengalami salah satu gejala di atas, segera lepas lensa kontak dan konsultasikan dengan dokter mata. Menunda pengobatan dapat menyebabkan komplikasi serius, termasuk kerusakan kornea yang permanen. Informasi lebih lanjut mengenai gejala infeksi mata dapat ditemukan di WebMD.
Baca Juga: Mencicipi Sate Madura di Surga Kuliner Indonesia
Tips Pemakaian Lensa Kontak yang Aman Sehari-hari
Untuk mengurangi risiko infeksi mata, penting untuk menerapkan kebiasaan pemakaian lensa kontak yang baik setiap hari. Berikut beberapa tips yang bisa diikuti:
- Gunakan Lensa Sesuai Anjuran Dokter – Pilih lensa kontak yang sesuai dengan kondisi mata dan pastikan mendapatkan resep yang tepat.
- Hindari Menggunakan Lensa Kontak saat Berenang atau Mandi – Air dapat mengandung bakteri dan parasit yang berbahaya bagi mata.
- Jangan Memakai Lensa yang Sudah Rusak atau Sobek – Lensa yang tidak dalam kondisi baik dapat menyebabkan iritasi dan luka pada kornea.
- Gunakan Tetes Mata jika Mata Kering – Jika mata terasa kering saat menggunakan lensa kontak, gunakan tetes mata yang direkomendasikan oleh dokter.
- Jangan Tidur dengan Lensa Kontak – Jika tidak dirancang untuk pemakaian semalam, tidur dengan lensa kontak dapat meningkatkan risiko infeksi secara signifikan.
Dengan menerapkan langkah-langkah di atas, penggunaan lensa kontak bisa lebih aman dan nyaman tanpa menimbulkan masalah kesehatan mata.
Baca Juga: Meningkatkan Manajemen Data dengan IoT dan Cloud
Menjaga kesehatan mata sangatlah penting, terutama bagi pengguna lensa kontak. Dengan pemakaian aman dan perawatan yang tepat, risiko infeksi mata dapat diminimalkan. Selalu pastikan untuk membersihkan lensa dengan benar, menggantinya sesuai jadwal, dan tidak mengabaikan tanda-tanda gangguan pada mata. Jika mengalami gejala yang mencurigakan, segera konsultasikan dengan dokter mata untuk mendapatkan penanganan yang tepat.