Mengonsumsi suplemen sudah menjadi tren di masyarakat untuk menjaga kesehatan dan memenuhi kebutuhan nutrisi. Namun, tidak semua suplemen aman untuk tubuh. Beberapa jenis suplemen berbahaya dapat menyebabkan gangguan kesehatan, terutama pada fungsi ginjal. Mengapa ini terjadi dan bagaimana cara ... meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal. Batu ginjal terbentuk ketika kadar kalsium dan mineral lainnya terlalu tinggi, sehingga menyebabkan kristalisasi di ginjal. Selain itu, suplemen protein seperti protein whey dan kreatin juga dapat memberikan beban tambahan pada ginjal. Kreatin sering