Waspadai Suplemen yang Bisa Bebani Fungsi Ginjal Anda
mengandung protein tinggi, kalsium, atau zat besi dalam dosis besar, dapat meningkatkan risiko terjadinya gangguan ginjal. Beberapa suplemen, seperti kreatin atau protein whey, diketahui dapat memberikan tekanan ekstra pada ginjal, terutama bagi mereka yang sudah memiliki gangguan kesehatan ginjal ... digunakan oleh atlet atau mereka yang ingin meningkatkan massa otot, tetapi penggunaannya dalam dosis tinggi dapat menyebabkan ginjal bekerja lebih keras. Mengonsumsi suplemen zat besi tanpa resep dokter juga berisiko karena kadar zat besi yang tinggi dapat menjadi racun bagi ginjal, terutama pada