dalam menyaring racun dan limbah dari darah. Ginjal juga berfungsi untuk mengatur keseimbangan cairan tubuh dan elektrolit. Ketika seseorang mengonsumsi suplemen secara berlebihan, ginjal bekerja lebih keras untuk memproses zat tambahan yang masuk ke dalam tubuh. Suplemen berbahaya terutama yang ... menggantikan makanan bergizi seimbang, melainkan hanya sebagai pelengkap untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang mungkin tidak terpenuhi dari makanan sehari-hari. Ketiga, perbanyak minum air putih. Air membantu ginjal dalam proses penyaringan limbah dan racun dari tubuh. Pastikan Anda tetap