Mengatasi Stres dan Diabetes dengan Dukungan Mental

mengontrol pola makan yang lebih sehat. Latihan fisik teratur: Aktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan sensitivitas insulin. Baca Juga: Panduan Kesehatan Holistik untuk Hidup Sehat Setiap Hari Peran Keluarga dalam Mendukung Pasien Diabetes ... Keluarga memiliki peran penting dalam membantu pasien diabetes mengelola stres dan menjaga kesehatan mereka. Dukungan keluarga dapat berupa membantu dalam perencanaan makanan sehat, mengingatkan jadwal pengobatan, atau bahkan menemani pasien dalam aktivitas fisik. Menurut World Health Organization,