olahraga, dan manajemen stres. Suplemen tertentu bisa mendukung tubuh dalam memenuhi kebutuhan nutrisi harian yang kadang sulit didapat dari makanan saja. Kombinasi ini membantu meningkatkan energi dan daya tahan tubuh.Selain fisik, kesehatan mental juga menjadi perhatian dalam pendekatan holistik. ... penting dari keseharian. Aktivitas fisik seperti berjalan atau yoga bisa membantu menjaga kebugaran dan meredakan stres. "Keseimbangan hidup dimulai dari perawatan tubuh dan kesehatan mental secara bersamaan." Selain itu, suplemen juga bisa menjadi penunjang yang efektif dalam menjaga keseimbangan