olahraga, dan manajemen stres. Suplemen tertentu bisa mendukung tubuh dalam memenuhi kebutuhan nutrisi harian yang kadang sulit didapat dari makanan saja. Kombinasi ini membantu meningkatkan energi dan daya tahan tubuh.Selain fisik, kesehatan mental juga menjadi perhatian dalam pendekatan holistik. ... memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda, tergantung pada gaya hidup, pola makan, dan kondisi kesehatan. Sebaiknya konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter sebelum memutuskan suplemen apa yang sesuai. "Pilih suplemen sesuai kebutuhan tubuh agar hasilnya optimal dan aman." Penting untuk