olahraga, dan manajemen stres. Suplemen tertentu bisa mendukung tubuh dalam memenuhi kebutuhan nutrisi harian yang kadang sulit didapat dari makanan saja. Kombinasi ini membantu meningkatkan energi dan daya tahan tubuh.Selain fisik, kesehatan mental juga menjadi perhatian dalam pendekatan holistik. ... Stres yang berlebihan bisa mengganggu keseimbangan tubuh, sehingga penting untuk mengelolanya dengan baik. Teknik relaksasi seperti meditasi dan suplemen yang mendukung kesehatan mental bisa sangat membantu.Baca Juga: Manfaat Suplemen Bagi Kesehatan Bersama PAFI PerbaunganManfaat Suplemen dalam