Stres yang berlebihan bisa mengganggu keseimbangan tubuh, sehingga penting untuk mengelolanya dengan baik. Teknik relaksasi seperti meditasi dan suplemen yang mendukung kesehatan mental bisa sangat membantu.Baca Juga: Manfaat Suplemen Bagi Kesehatan Bersama PAFI PerbaunganManfaat Suplemen dalam ... tubuh. Pilih suplemen yang sesuai dengan kebutuhan, seperti vitamin untuk kekebalan atau suplemen magnesium untuk membantu relaksasi. Pastikan juga untuk tidak mengandalkan suplemen semata, karena keseimbangan tetap berasal dari kombinasi gaya hidup sehat secara keseluruhan.Manajemen stres juga